I programmi proposti sono dedicati a tutte le persone di qualsiasi età, indipendentemente dal tipo di sport o attività motoria praticata. I percorsi sono adattati sia a persone che attualmente non fanno nessuna attività fisica e che vorrebbero iniziare a muoversi per migliorare la qualità della loro vita sia a persone più esperte e allenate.

Il nostro obiettivo è quello di rendervi consapevoli di come gestire e rendere efficiente il vostro corpo.

Le attività posturali agiscono attivando le vie metaboliche corrette attraverso informazioni che passano nel tessuto connettivo, vale a dire il tessuto che ci riempie e funge da involucro intorno ai nostri organi e all’apparato scheletrico muscolare.

Le nozioni che apprenderete possono venire applicate in qualsiasi sport o attività motoria, per migliorarne le prestazioni in totale armonia con le proprie caratteristiche fisiche.