pelvi

Il pavimento pelvico ha un ruolo molto importante per una postura più funzionale e una maggiore connessione tra le parti. È una di quelle parti del corpo riservate che sentiamo poco e conosciamo ancor meno. Ce ne accorgiamo quando sorge un problema.

La parola pavimento pelvico ci riporta al concetto di sostegno, di fondamenta, di radici …

Il seminario teorico-esperienziale sulla pelvi condotto da Gaudenzia, ostetrica, e Sabrina, insegnante di yoga e propriocezione corporea, con cadenza annuale è un’occasione per conoscere e prendersi cura di una zona del corpo così importante e integrarla con le altre parti a cui è collegata.

Conoscere e rinforzare il pavimento pelvico è un modo per prevenire e affrontare i problemi di incontinenza, cistiti, emorroidi, prolasso, prostata …

Una maggiore funzionalità a livello pelvico ci permette di interagire meglio con noi stessi generando una sensazione di maggiore completezza e serenità.

Il seminario è rivolto a donne (anche in gravidanza e post-parto) e uomini di ogni età.

Ecco quindi:

‘La sapienza della pelvi:

un mondo tutto da scoprire’

            sabato 12 aprile dalle ore 9 alle 18

        e domenica 13 aprile dalle ore 9 alle 17

I pranzi sono inclusi e studiati come parte integrante del lavoro sulla pelvi, ci sarà anche una riflessione in merito all’alimentazione più favorevole per un migliore funzionamento dell’organismo, condotta da Cristina Cuscunà.

Il seminario si terrà a Torino in via Vassalli Eandi 2 – studio Sabrina Querella.

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876 – Sabrina 335344376

Il pavimento pelvico ha un ruolo molto importante per una postura più funzionale e una maggiore connessione tra le parti. È una di quelle parti del corpo riservate che sentiamo poco e conosciamo ancor meno. Ce ne accorgiamo quando sorge un problema.

La parola pavimento pelvico ci riporta al concetto di sostegno, di fondamenta, di radici …

Il seminario teorico-esperienziale sulla pelvi condotto da Gaudenzia, ostetrica, e Sabrina, insegnante di yoga e propriocezione corporea, con cadenza annuale è un’occasione per conoscere e prendersi cura di una zona del corpo così importante e integrarla con le altre parti a cui è collegata.

Conoscere e rinforzare il pavimento pelvico è un modo per prevenire e affrontare i problemi di incontinenza, cistiti, emorroidi, prolasso, prostata …

Una maggiore funzionalità a livello pelvico ci permette di interagire meglio con noi stessi generando una sensazione di maggiore completezza e serenità.

Il seminario è rivolto a donne (anche in gravidanza e post-parto) e uomini di ogni età.

Ecco quindi:

‘La sapienza della pelvi:

un mondo tutto da scoprire’

            sabato 1 marzo dalle ore 9 alle 18

        e domenica 2 marzo dalle ore 9 alle 17

I pranzi sono inclusi e studiati come parte integrante del lavoro sulla pelvi, ci sarà anche una riflessione in merito all’alimentazione più favorevole per un migliore funzionamento dell’organismo, condotta da Cristina Cuscunà.

Il seminario si terrà a Torino in via Vassalli Eandi 2 – studio Sabrina Querella.

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876 – Sabrina 335344376

Un percorso fatto di racconti, conoscenze, esercizi rivolto a donne e uomini per conoscere la propria pelvi e prendersene cura

Oltre alla struttura e alle funzioni meccaniche, la pelvi, con le sue ossa e i suoi muscoli, rappresenta il
mondo intimo femminile e maschile.

Nella donna è il collegamento tra interno ed esterno: il centro di sessualità, fertilità, ciclicità,
procreazione e nascita ed è quindi fortemente legato a emozioni, istinto, intuizione e accoglienza.
E’ la parte più vulnerabile e allo stesso tempo più forte della donna.

Nell’uomo, allo stesso modo sostiene e contiene gli organi viscerali, è la sede della sessualità e della
fertilità, rapprenta il centro di coraggio, forza e risolutezza.

La salute pelvica è importante per la qualità della vita sia femminile che maschile, nutre l’autostima, il
senso di sicurezza e di fiducia.
Nonostante la forza di queste strutture, nel corso della vita subentrano molte sollecitazioni, soprattutto
nel corpo femminile.
Fatica, stress, intensa attività sportiva, tosse, sternuti, sovrappeso, sedentarietà, gravidanza, parto,
menopausa e andropausa, …. contribuiscono a sollecitare la funzionalità del pavimento pelvico, con la
comparsa di manifestazioni come incontinenza lieve o grave, dolore nei rapporti sessuali, riduzione del
desiderio e del piacere sessuale, fastidio e pesantezza, cistiti ricorrenti, prolassi, …

Cosa fare per prevenire e prendersi cura di queste problematiche?
– Migliorare il proprio stile di vita, sviluppando maggiore consapevolezza della propria pelvi, prendersi
cura della colonna vertebrale e dei muscoli e anche delle vie respiratorie. Riconoscere eventuali
sintomi, intensificare il tono di base e potenziare la tonicità funzionale del pavimento pelvico.
– Alimentarsi adeguatamente.

Il percorso “LA SAPIENZA DELLA PELVI: UN MONDO TUTTO DA SCOPRIRE”, condotto da Gaudenzia Caselli, ostetrica, e Sabrina Querella, insegnante di yoga, si prefigge di offrire gli strumenti per ottenere una migliore salute della nostra pelvi.

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876 – Sabrina 335344376

INCONTRO DI PRESENTAZIONE TEORICO-ESPERIENZIALE PER CONOSCERE LA PROPRIA PELVI E PRENDERSENE CURA. Conoscere e rinforzare il pavimento pelvico per prevenire e affrontare  problemi presenti o futuri, femminili e maschili: sessualità, incontinenza, cistiti, emorroidi, prolassi,…

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876 – Sabrina 335344376

A seguito del percorso per conoscere la propria pelvi e prendersene cura, fanno seguito tre incontri di 4 ore, per lavorare sulla tonificazione dei muscoli pelvici:

Ai tre incontri potrà accedere solamente chi ha frequentato il seminario per intero.

Docenti: Gaudenzia Caselli, ostetrica, e Sabrina Querella, insegnante di yoga

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876 – Sabrina 335344376

Un percorso fatto di racconti, conoscenze, esercizi rivolto a donne e uomini per conoscere la propria pelvi e prendersene cura

Oltre alla struttura e alle funzioni meccaniche, la pelvi, con le sue ossa e i suoi muscoli, rappresenta il
mondo intimo femminile e maschile.

Nella donna è il collegamento tra interno ed esterno: il centro di sessualità, fertilità, ciclicità,
procreazione e nascita ed è quindi fortemente legato a emozioni, istinto, intuizione e accoglienza.
E’ la parte più vulnerabile e allo stesso tempo più forte della donna.

Nell’uomo, allo stesso modo sostiene e contiene gli organi viscerali, è la sede della sessualità e della
fertilità, rapprenta il centro di coraggio, forza e risolutezza.

La salute pelvica è importante per la qualità della vita sia femminile che maschile, nutre l’autostima, il
senso di sicurezza e di fiducia.
Nonostante la forza di queste strutture, nel corso della vita subentrano molte sollecitazioni, soprattutto
nel corpo femminile.
Fatica, stress, intensa attività sportiva, tosse, sternuti, sovrappeso, sedentarietà, gravidanza, parto,
menopausa e andropausa, …. contribuiscono a sollecitare la funzionalità del pavimento pelvico, con la
comparsa di manifestazioni come incontinenza lieve o grave, dolore nei rapporti sessuali, riduzione del
desiderio e del piacere sessuale, fastidio e pesantezza, cistiti ricorrenti, prolassi, …

Cosa fare per prevenire e prendersi cura di queste problematiche?
– Migliorare il proprio stile di vita, sviluppando maggiore consapevolezza della propria pelvi, prendersi
cura della colonna vertebrale e dei muscoli e anche delle vie respiratorie. Riconoscere eventuali
sintomi, intensificare il tono di base e potenziare la tonicità funzionale del pavimento pelvico.
– Alimentarsi adeguatamente.

Il percorso “LA SAPIENZA DELLA PELVI: UN MONDO TUTTO DA SCOPRIRE”, condotto da Gaudenzia Caselli, ostetrica, e Sabrina Querella, insegnante di yoga, si prefigge di offrire gli strumenti per ottenere una migliore salute della nostra pelvi.

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876 – Sabrina 335344376

Al percorso faranno seguito tre incontri di 4 ore, per lavorare sulla tonificazione dei muscoli pelvici: sabato 9 marzo, h 9 – 13; sabato 13 aprile h 9 – 13; sabato 11 maggio h 9 – 13. Ai tre incontri potrà accedere solamente chi ha frequentato il seminario per intero.

INCONTRO DI PRESENTAZIONE TEORICO-ESPERIENZIALE PER CONOSCERE LA PROPRIA PELVI E PRENDERSENE CURA. Conoscere e rinforzare il pavimento pelvico per prevenire e affrontare  problemi presenti o futuri, femminili e maschili: sessualità, incontinenza, cistiti, emorroidi, prolassi,…

Per informazioni e prenotazioni: Gaudenzia 3283072876 – Sabrina 335344376

Un percorso fatto di racconti, conoscenze, esercizi rivolto a donne e uomini per conoscere la propria pelvi e prendersene cura

Oltre alla struttura e alle funzioni meccaniche, la pelvi, con le sue ossa e i suoi muscoli, rappresenta il
mondo intimo femminile e maschile.

Nella donna è il collegamento tra interno ed esterno: il centro di sessualità, fertilità, ciclicità,
procreazione e nascita ed è quindi fortemente legato a emozioni, istinto, intuizione e accoglienza.
E’ la parte più vulnerabile e allo stesso tempo più forte della donna.

Nell’uomo, allo stesso modo sostiene e contiene gli organi viscerali, è la sede della sessualità e della
fertilità, rapprenta il centro di coraggio, forza e risolutezza.

La salute pelvica è importante per la qualità della vita sia femminile che maschile, nutre l’autostima, il
senso di sicurezza e di fiducia.
Nonostante la forza di queste strutture, nel corso della vita subentrano molte sollecitazioni, soprattutto
nel corpo femminile.
Fatica, stress, intensa attività sportiva, tosse, sternuti, sovrappeso, sedentarietà, gravidanza, parto,
menopausa e andropausa, …. contribuiscono a sollecitare la funzionalità del pavimento pelvico, con la
comparsa di manifestazioni come incontinenza lieve o grave, dolore nei rapporti sessuali, riduzione del
desiderio e del piacere sessuale, fastidio e pesantezza, cistiti ricorrenti, prolassi, …

Cosa fare per prevenire e prendersi cura di queste problematiche?
– Migliorare il proprio stile di vita, sviluppando maggiore consapevolezza della propria pelvi, prendersi
cura della colonna vertebrale e dei muscoli e anche delle vie respiratorie. Riconoscere eventuali
sintomi, intensificare il tono di base e potenziare la tonicità funzionale del pavimento pelvico.
– Alimentarsi adeguatamente.

Il percorso “LA SAPIENZA DELLA PELVI: UN MONDO TUTTO DA SCOPRIRE”, condotto da Gaudenzia Caselli, ostetrica, e Sabrina Querella, insegnante di yoga, si prefigge di offrire gli strumenti per ottenere una migliore salute della nostra pelvi.

Un percorso fatto di racconti, conoscenze, esercizi rivolto a donne e uomini per conoscere la propria pelvi e prendersene cura

Oltre alla struttura e alle funzioni meccaniche, la pelvi, con le sue ossa e i suoi muscoli, rappresenta il
mondo intimo femminile e maschile.

Nella donna è il collegamento tra interno ed esterno: il centro di sessualità, fertilità, ciclicità,
procreazione e nascita ed è quindi fortemente legato a emozioni, istinto, intuizione e accoglienza.
E’ la parte più vulnerabile e allo stesso tempo più forte della donna.

Nell’uomo, allo stesso modo sostiene e contiene gli organi viscerali, è la sede della sessualità e della
fertilità, rapprenta il centro di coraggio, forza e risolutezza.

La salute pelvica è importante per la qualità della vita sia femminile che maschile, nutre l’autostima, il
senso di sicurezza e di fiducia.
Nonostante la forza di queste strutture, nel corso della vita subentrano molte sollecitazioni, soprattutto
nel corpo femminile.
Fatica, stress, intensa attività sportiva, tosse, sternuti, sovrappeso, sedentarietà, gravidanza, parto,
menopausa e andropausa, …. contribuiscono a sollecitare la funzionalità del pavimento pelvico, con la
comparsa di manifestazioni come incontinenza lieve o grave, dolore nei rapporti sessuali, riduzione del
desiderio e del piacere sessuale, fastidio e pesantezza, cistiti ricorrenti, prolassi, …

Cosa fare per prevenire e prendersi cura di queste problematiche?
– Migliorare il proprio stile di vita, sviluppando maggiore consapevolezza della propria pelvi, prendersi
cura della colonna vertebrale e dei muscoli e anche delle vie respiratorie. Riconoscere eventuali
sintomi, intensificare il tono di base e potenziare la tonicità funzionale del pavimento pelvico.
– Alimentarsi adeguatamente.

Il percorso “LA SAPIENZA DELLA PELVI: UN MONDO TUTTO DA SCOPRIRE”, condotto da Gaudenzia Caselli, ostetrica, e Sabrina Querella, insegnante di yoga, si prefigge di offrire gli strumenti per ottenere una migliore salute della nostra pelvi.